将50克甜浆粥洗净，与500克新鲜豆浆一起煮粥，加入少许白糖，供早餐和晚餐温热食用。豆浆营养价值更丰富，易于消化吸收。取100克红薯粥，洗净切成小块，用150克粳米和适量水煮成粥
人们常说：细节决定成败。其实护肤也要讲究细节，只有从小的地方做起，皮肤才能够更加紧致年轻。那么春季如何护肤呢?以下360常识网就教你春
白白嫩嫩的MM看起来都很漂亮，这也验证了一白遮三丑的传说，MM们都想皮肤美白，但是很多美白产品很贵，而且怕有副作用，所以吃一些健康的美
身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对电脑、打印机等现代化办公设备，不仅疲于各种各样多而杂的事务，而且连自己的皮肤也深受其害
眼睛是心灵的窗户，拥有一双美丽的大眼是每个人都向往。但是长时间面对电脑、高强度工作、经常戴隐形眼镜、失眠等，产生了眼周肌肤问题，我
面部按摩的时间宜适度，不可太长或太短，必须视肤质、皮肤的状况和年龄来定。正确的做法是：一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油
香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。由于皮肤的血液循环变差，使得脸部皮肤变得苍白、疲乏、干燥且失去弹性。皮肤
关于毒素会使肤色暗沉无光，我们无须赘言。关键是男士比女士更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟（或二手烟）、过度饮酒、睡眠不好等问题的侵扰，这些都会加
男性和女性的皮肤生理完全不同。女性随着年龄增长皮脂分泌量减少，肌肤易干燥。但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以男性选择护肤品宜选择能防止肌肤干燥缺水和粗
爱美之心人皆有之，能够希望自己皮肤变得更好不仅是女性不断的追求目标，同时有很多男性也希望自己的皮肤能够得到改善，尤其是脸上经常出现
有些美眉皮肤属油性，出油较多，可出油的同时肤色又非常暗黄，一点净白之感都没有，暗沉发黄的油性肌肤，想要得到良好的改善，就要在控油的
脸上油油的是人们最讨厌的现象之一，尤其是对于女人来说，一张白嫩的脸部被一层层的油脂所覆盖是一件非常恐怖的事情，因此，及时的对脸部进
有些人喜欢选择一些中药祛痘的方法，排毒祛痘最重要的就是要选择适合自己的！你们都知道哪些祛痘小妙招呢，生活中大家祛痘都是怎么做的呢？
黑头是什么？如何去掉黑头？黑头是躲藏在鼻头毛孔之中的污垢和垃圾，它是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种污垢，阻塞
清晨最苦恼的是发现镜子中的脸是浮肿的，如果今天有重要会议或者约会就更是苦恼了，下面360常识网就为你介绍几个能快速消除浮肿脸的方法，
中医在我国的发展历史是比较悠久的，那么中药丰胸是有着非常好的作用的，在中医当中孩子出现了发育的不良，这个时候就会直接的影响到自己的
女人心中永远的期待拥有一双丰满挺拔的胸部，如果你的胸部过于扁平，或者胸型不够完美，赶快来学习以下几套美胸按摩操吧，可以感觉到乳房的
产后新妈妈的身体会出现一系列的变化，尤其是乳房。孕期乳房增大，产后会自然缩小，稍不注意就容易下垂，甚至变得干瘪，因此学会产后如何丰
每个女性都会对丰胸和减肥情有独钟，但是也会对过程痛苦不已。如果有既能减肥又能丰胸的方法你会相信么?点点穴位就能够帮助既减肥又丰胸，
对于一个女性来说，丰满挺拔的胸部非常重要，不论是自身、生活、工作还是交际、婚姻等等，都有非常大的影响。根据调查数据，从世界的审美标
眼睛是灵魂之窗， 即使出门不上妆，也要涂上睫毛液，因为睫毛液能使双眼更有神采， 最常用的黑色睫毛膏有增大眼睛的视觉效果。睫毛膏分别
卸妆是护肤的重要之一，而如何卸掉眼部的妆也是卸妆中的重点。怎样让你完美卸掉眼妆？必需先要注意的五个事项。和360常识网一起来看看吧。
想要迷人电眼，关键要选对适合自己的睫毛，睫毛的分类有很多，改如何去选呢？下面就跟随360常识网一起来了解一下吧。假睫毛的种类有很多按
很多女性有使用眼线，那么眼线产品要如何选择呢？怎么购买最好呢？下面就跟随360常识网来了解一下。眼线笔眼线笔是初学者最易上手的产品，
眼皮出油影响眼妆的美观是无法避免的彩妆问题，眼妆迟早要糊。但是当你化妆化到位了，眼妆的持久度会有很大改观，即使已经糊了，别人也看不
年纪大了眼袋也就该出现了，尤其是中年女性们多数都会因为眼袋的存在而发愁。什么方法可以消除眼袋恢复年轻呢？目前很多人选择做超声法去眼
为什么打耳洞不会流血？不会痛？为什么耳洞可以长期存在而不会愈合呢？人人都适合打耳洞吗？我们的身体到底有多少洞可以用？因为除了嘴巴、
纹眉是一种将金属或者植物颜料通过刺破皮肤来渗透入真皮层下，然后永久保持眉毛的形状的美容外科方法，纹眉的关键在于纹刺手法的轻重，颜料
很多爱美的年轻人，特别是一些在校学生可能都想做整容手术，而眼整形数量一直位居排行榜榜首，如做双眼皮、开眼角、除眼袋等。但怎样才能安全、有效、顺利地完成美丽蜕变？其
皮肤好的标准之一就是富有弹性，玻尿酸不仅能够达到补水的功效，在原有的皮肤基础上使得弹力纤维及胶原蛋白处在充满湿润的环境中，为外来补充的胶原蛋白合成自身的胶原提供了
